آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی, دانلود پاورپوینت آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی, پاورپوینت در مورد آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی, تحقیق آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی, پاورپوینت درباره آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی, پاورپوینت راجع به آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی, پاورپوینت آم,,,
برای انتقال به سایت اصلی منشر کننده فایل پاورپوینت آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی بر روی دانلود و دریافت فایل کلیک کنید.
پاورپوینت آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی 67627
پاورپوینت آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی
فواید ورزش و فعالیت بدنی:
1- بهبود عملکرد دستگاههای قلب و عروق و تنفس
2- افزایش قدرت و استقامت عضلانی، بهبود تعادل و...
3- زیبایی و تناسب اندام
بروز آسیب های ورزشی:
1- عدم رعایت اصول ایمنی
2- عدم استفاده از وسایل ایمنی مناسب
دامنه آسیب دیدگی:
1- کشیدگی ساده عضله طول دوره درمان: چند روز
2- آسیب دیدگی های شدید عدم توانایی ادامه ورزش
عواملی مهمی که با بروز آسیب های ورزشی ارتباط دارند
سن
عدم تحرک و فعالیت
خصوصیات فردی
تجربه
سطح تمرین ها
تکنیک
گرم نکردن
رقابت های فشرده یا برنامه تمرینی شدید
بیماری
رژیم غذایی
عوامل عمومی
طبقه بندی آسیب های ورزشی
علت بوجود آورنده (مکانیسم):
مستقیم یا خارجی، غیر مستقیم یا داخلی، استفاده بیش از حد
2- آسیب ثانویه: کوتاه مدت، بلند مدت
بافتی که آسیب دیده:
1- بافت نرم (اسپرین) 2- بافت سخت (استرین)3- بافت اختصاصی
نتایج
496 نفر از پاسخ دهندگان مرد و 49 نفر زن بودند.
متوسط سن در زمان وقوع آسیب دیدگی برابر 33 سال بود
آسیبهای تاندون انگشت رایجترین آسیبدیدگی بود(33٪ )
پارگی مچ، دست و انگشت در 15٪
شکستگی دست شامل مچ(12٪) و شکستگی استخوان فالانکس/متاکارپ(7٪) بود.
سوختگی طناب (9٪)
از دیگر صدمات کمتر رایج، رگ به رگ شدن بافت نرم مچ(5٪).
صدمات ناشی از له شدن دست(4٪)، سرمازدگی(1٪) و قطع شدن انگشت(1٪) بود.
فایل در مورد پاورپوینت آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی
دانلود فایل با موضوع پاورپوینت آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی
لینک دانلود-پاورپوینت آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی
فایل با عنوان پاورپوینت آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی
دسترسی رایگان به پاورپوینت آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی
لینک سریع پاورپوینت آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی
پروژه رایگان پاورپوینت آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی
پایان نامه در مورد پاورپوینت آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی
مقاله با عنوان پاورپوینت آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی
پروپوزال - پاورپوینت آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی
پاورپوینت رایگان با عنوان پاورپوینت آسیب شناسی ورزش سنگ نوردی